スマートフォンが子どもの寝不足を誘発―。文科省が３０日公表した小中高校生の生活習慣に関する全国調査で、情報機器が就寝時間に与える影響が明らかになった。
携帯電話・スマホを利用してメールやインターネットを見ていない中学生の８５％が午前０時前に寝るのに対し、４時間以上利用する人の場合は４７％に減少。１～２時間の場合は７８％、３～４時間では６４％と、使う時間にほぼ比例して就寝が遅くなった。
テレビやパソコンなどを含む情報機器に就寝前まで接する日が「よくある」とした中学生の７８％は「朝、布団から出るのがつらい」と答え、接しない生徒でつらさを感じているのは６１％。
